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La vitamina D contribuye a reducir el riesgo de caídas asociadas a la inestabilidad postural y la debilidad muscular. Las caídas son un factor de riesgo de fracturas óseas en los hombres y mujeres de ≥ de 60 años.
Los efectos sobre la salud de la vitamina D incluyen: absorción y utilización normal del calcio y del fósforo necesarios para la mineralización de los tejidos, funcionamiento normal del sistema inmunitario, papel en los procesos de división celular…