Aftas bucales: qué son y cómo tratarlas
¿Has padecido alguna vez esas pequeñas heriditas de la boca llamadas aftas bucales? Esas llagas que aparecen en la parte interna de nuestros carrillos, en la comisura de los labios, en las encías o en la lengua son dolorosas, pican muchísimo y, lo peor, aparecen en el peor momento posible. Hoy en el blog de Farmacias.com vamos a conocer qué son las úlceras bucales, por qué surgen y, muy importante, cuál es el tratamiento más adecuado para combatir sus molestos síntomas.
¿Qué son las aftas bucales?
Las aftas bucales o úlceras bucales son pequeñas llagas circulares con el interior amarillento o blanquecino y el exterior de color rojo intenso. Su tamaño varía en función de la zona donde aparezcan: el velo del paladar, el interior de los labios o las mejillas, la encía superior e inferior, etc.
A menudo la gente confunde aftas bucales con herpes bucales o labiales y lo único que tienen en común es que son afecciones dolorosas y molestas. Recuerda que:
- Las úlceras bucales son benignas y no cancerígenas.
- Las aftas bucales no son contagiosas.
- En general las aftas bucales afectan más a las niñas y mujeres de entre 10 y 40 años.
- Una característica importante de las úlceras bucales es su recurrencia: aunque se cure un afta bucal, es probable que vuelvan a aparecer otras en un futuro.
Causas principales de las aftas bucales
Como en otras afecciones dérmicas, las úlceras bucales pueden tener distintos orígenes y causas:
- Propensión genética.
Si tus dos progenitores tienen aftas bucales de forma recurrente, hay un 90% de probabilidades de que tú también sufras estas dolorosas llagas en un futuro cercano.
- Desequilibrios hormonales.
Un desequilibrio hormonal como, por ejemplo, la bajada del periodo o la etapa de la menopausia puede aumentar las posibilidades de sufrir aftas bucales.
- Bajada de las defensas.
Sufrir un catarro o una gripe, vivir situaciones estresantes o no alimentarse bien puede bajar las defensas naturales de nuestro organismo y abrir la puerta a las aftas bucales.
- Bajos niveles de hierro, vitamina B12 y ácido fólico.
Como te decimos una y otra vez en el blog de Farmacias.com, cuidar nuestra alimentación es fundamental para evitar que nuestra salud se deteriore. En el caso de las aftas bucales, unos niveles bajos de hierro, vitamina B12 y ácido fólico en nuestro organismo puede provocar que aparezcan estas dolorosas y recurrentes llagas bucales.
- Estrés negativo.
Otro de los protagonistas eternos de nuestro blog, el estrés negativo, es uno de los culpables de la aparición de aftas bucales. La ansiedad, el estrés, la fatiga y la ansiedad son problemas emocionales que sí, también, pueden aumentar las posibilidades de que suframos en nuestra propia piel los síntomas de las aftas bucales.
Tratamiento de las aftas bucales
Tanto si aún no has pasado por la experiencia de tener úlceras bucales, como si ya has sufrido alguna de estas dolorosas llaguitas, recordar esta lista de tratamientos y medidas preventivas te vendrá muy bien:
- Higiene bucal. La primera medida indicada para el tratamiento y la prevención de las aftas bucales es tan simple como aprender a lavarnos bien los dientes, la lengua y el interior de nuestra boca. Si ya sufres aftas bucales, además de utilizar un cepillo de dientes suave y un dentífrico de calidad, puedes minimizar el picor y el escozor de estas úlceras con algún colutorio de venta en las farmacias.
- Fuera estrés. Evitar las aftas bucales son una poderosa razón más para controlar nuestro nivel de estrés y de ansiedad. Practicar algún deporte, salir a pasear, leer un buen libro, conversar tranquilamente con los amigos o la familia pueden ayudarte a mantener en plena forma tu salud emocional.
- Alimentación equilibrada. Tomar fruta, verdura y legumbres, vigilar el exceso de grasa y evitar las bebidas azucaradas no solo nos ayudará a mantenernos en nuestro peso ideal, también se convertirá en uno de los mejores aliados en el tratamiento y la prevención de las temidas aftas bucales.
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