Se trata de una planta perenne que es capaz de alcanzar los dos palmos de altura. El hipérico es conocido desde hace siglos. Hipócrates, conocido por muchos como el padre de la medicina, ya lo citaba como analgésico y contra la ansiedad. Durante la edad antigua incluso se llegó a pensar que el hipérico alejaba los malos espíritus, por lo que cuando se desencadenaban epidemias en las ciudades, sus habitantes
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Ahora que está tan de moda utilizar términos anglosajones como consecuencia de Internet y la globalización, últimamente hay una palabra que se ha convertido en la esperanza de los psicólogos para minimizar los índices de depresión y ansiedad: hoy hablamos del Mindfulness, cuya traducción sería algo así como “atención plena” o “conciencia plena”. ¿Qué es el Mindfulness? Esta técnica, cuya base es la meditación, y que tiene mucha influencia del Budismo,
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