Excesos navideños: 10 trucos para combatirlos

Después de ‘felices fiestas’ o de ‘feliz año nuevo’, las frases más repetidas durante las vacaciones seguro que son: tengo que ponerme a dieta y, no paro de comer todos los días. Y, es que, las navidades son una época de excesos, en todos los sentidos. Y las constantes reuniones familiares o con amigos, hacen que la comida no sea una excepción.