Fruta refrescante para combatir el calor

Durante el verano, debido al calor, es frecuente que se produzca una alta pérdida de líquidos. Una de las mejores formas para reponerlos y estar siempre hidratados de manera correcta es comiendo fruta refrescante, pero es importante que tenga un alto porcentaje de líquidos. Porque como ya hablamos hace algunos días, la hidratación tiene una alta importancia en la nutrición del cuerpo. Por ello vamos a hablar no solo de