Tag "gimnasio"

Deporte contra las enfermedades

Con el nuevo curso, los gimnasios empiezan a recuperar adeptos tras el descanso de las vacaciones. Después de los excesos del verano, tenemos que poner nuestro cuerpo a punto y volver a estar en forma.  Cómo evitar enfermedades El gimnasio nos ayudará con esta tarea y a conseguir el cuerpo que deseamos con éxito. Pero no sólo podremos tonificar músculos, eliminar michelines y demás beneficios estéticos, en nuestros entrenamientos ayudamos a la

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El crossfit revoluciona el concepto del gimnasio

El crossfit está de moda en los últimos años. Que en los gimnasios donde se practica crossfit no haya espejos, es toda una declaración de intenciones. Para esta práctica deportiva, los gimnasios como centros donde hacer ejercicio a un ritmo relajado, mientras charlas con tu compañera de bicicleta o te obnubilas observando tus músculos, se han acabado. El crossfit parte de la base de que el cuerpo se acostumbra a las

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