Con la casi recién estrenada llegada del verano volvemos a ver las escenas de las playas de gente, peleándose por encontrar un sitio en primera línea de playa y dispuestos a “tostar” su piel al sol como si de ello dependiera el resto de su año. Los días comienzan a ser más largos y las noches comienzan a subir su temperatura de forma casi exponencial. Una de las mejores maneras
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Durante el verano, debido al calor, es frecuente que se produzca una alta pérdida de líquidos. Una de las mejores formas para reponerlos y estar siempre hidratados de manera correcta es comiendo fruta refrescante, pero es importante que tenga un alto porcentaje de líquidos. Porque como ya hablamos hace algunos días, la hidratación tiene una alta importancia en la nutrición del cuerpo. Por ello vamos a hablar no solo de
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Sabemos que debemos cuidar nuestra piel, que tenemos que hidratarla adecuadamente, que la limpieza facial es obligada para liberarla de maquillaje cada noche pero… ¿conocemos los cuidados faciales específicos que necesita nuestra piel dependiendo de nuestra edad? ¿sabemos qué crema es la más adecuada para nosotras dependiendo de nuestro reloj biológico? Para dar respuesta a estas dos cuestiones, nace esta guía. En ella, encontraréis la información que debéis conocer sobre
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