El sexo es uno de los temas que más interés despiertan en la mayoría de los mortales, lo que no quiere decir que exista un conocimiento más o menos exacto entorno a ella. Más bien al contrario, pues pocas cuestiones han generado tal cantidad de mitos, falsas creencias o verdades a medias como todas aquellas que tienen que ver con el sexo. Tanto es así, que muchas teorías sin fundamento, pero
Leer más >>
Con motivo de la llegada del verano, la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) recuerda que los mayores son las personas que corren más riesgo de sufrir un golpe de calor: responden peor a las temperaturas extremas, la sensación de sed en ellos es menor y suelen olvidarse de beber, por lo que no demandan el agua que necesitan y se deshidratan a mayor velocidad. Si la persona sufre sobrepeso, enfermedades crónicas o
Leer más >>
¿Cuál es la excusa número 1 para no hacer ejercicio? La falta de tiempo. Por supuesto, todos estamos ocupados al manejar múltiples prioridades y corriendo de aquí a allá todos los días. Sin embargo, te prometo que no importa lo ocupado que se está, alguien aún más ocupado que tú está practicando deporte en estos momentos. Si se mira de cerca, descubrirás que tienes tiempo de sobra al día y que mereces utilizar ese tiempo
Leer más >>
El ejercicio asociado a la tecnología, principalmente con los smartphones, está de moda: los cuantificadores personales forman parte ya de la vestimenta de muchos runners. Ya llegamos tarde a la operación bikini de este año, pero nunca es tarde para empezar a movernos más de lo que lo hacemos en la actualidad. Una buena excusa o motivación la encontramos en los retos asociados a los cuantificadores personales. Y vaya cómo se
Leer más >>
Con la llegada del buen tiempo, playas y montes al aire libre se convierten en espacios en los que tomar el sol, y se hace indispensable el uso de protección solar. Un elemento importante para el metabolismo del ser humano, pues es básico en el aporte de vitamina D, pero del que conviene siempre protegerse de sus efectos dañinos y riesgos asociados, como la posibilidad incluso de desarrollar cáncer de piel
Leer más >>
El sedentarismo en el trabajo favorece la aparición de enfermedades cardiovasculares, sin tener en cuenta la actividad física realizada o la dieta diaria, según un estudio publicado en la Revista Española de Cardiología. Los datos del Aragon Workers Health Study conforman la base de este trabajo que indica que los trabajadores que permanecen más de 6,6 horas sentados al día, tienen un mayor riesgo de padecer un perfil lipídico más aterogénico
Leer más >>
Aunque la primera descripción médica conocida del clítoris data del siglo I d.C. –de manos de Rufo de Éfeso–, los detalles de su anatomía no se estudiaron en profundidad hasta 1998 y, pese a esto, el órgano responsable del orgasmo femenino sigue siendo a día de hoy un completo desconocido. Casi todo el mundo sabe que existe, pero nadie tiene muy claro qué es y cómo funciona. El pasado septiembre, la artista visual Sophia
Leer más >>
