Para todas las mujeres, los meses del embarazo es una etapa muy especial en sus vidas. Quizá tengas a una embarazada cerca, y ahora que estamos a pocos días de que lleguen los Reyes Magos quieres regalarle algo y no sabes bien qué es lo que más necesita.
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Que las embarazadas deben cuidarse más de lo normal en esos meses es algo que todos tenemos muy asimilado, pero, quizá no somos tan conscientes de que hay que hacerlo desde que estás pensando en quedarte embarazada. Y no sólo la futura mamá, ojo, sino que también debe hacerlo el papá. Ya sabéis eso de que “somos lo que comemos.”
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Si estás pensando en tener un bebé, o ya estás embarazada, seguro que te han dicho que debes tomar ácido fólico, pero, ¿Sabes realmente por qué debes hacerlo? El ácido fólico es fundamental en la gestación ya que es la versión sintética de la vitamina B9, que también conocemos como folato, y puede prevenir la aparición de defectos congénitos tanto en el cerebro como en la columna vertebral del bebé.
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Como todos sabemos, el embarazo es una de las pruebas físicas más duras para el cuerpo de la mujer. A lo largo de esos nueve meses de gestación la mujer embarazada ve cómo todo su organismo se vuelca en su futuro hijo y en sus necesidades nutricionales. Según trascurren los meses, la mujer asiste a cambios que no por ser naturales dejan de ser molestos: aumento de peso, hinchazón del
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El embarazo es una etapa en la que se producen grandes cambios, tanto a nivel físico como psicológico. Entre estos últimos, encontramos alteraciones asociadas al estado de ánimo y al humor, con altibajos emocionales. Las embarazadas manifiestan mucha sensibilidad respecto a todo lo que les rodea y les afecta, sintiéndose en algunos casos nerviosas o irritables. Estas alteraciones son producidas por los cambios hormonales, al igual que sucede durante el periodo
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Durante el embarazo, es primordial adaptar las rutinas de belleza para sentirnos más guapas durante este periodo de cambios tanto físicos como psicológicos, teniendo en cuenta que la constancia y la prevención deben ser las directrices a las que no podemos faltar. Debemos empezar por adaptar todos los productos y terapias cosméticas a las nuevas necesidades, ya que todo influye directamente en el bebé. No es necesario abandonar los hábitos
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Estar embarazada no es impedimento para viajar, siempre que la gestación transcurra sin complicaciones, que no esté próxima la fecha del parto y que la salud de la futura mamá sea buena. Aún así conviene tomar algunas precauciones. ¿Se puede viajar estando embarazada? El periodo de menos riesgo para emprender un viaje es el segundo trimestre de embarazo a partir de la semana 18ª, ya que el embrión ha superado las dificultades de implantación,
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