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5 consejos para dejar de morderte las uñas

La onicofagia o, coloquialmente, la costumbre de morderse las uñas no solo es un hábito irritante y estresante, también puede ser causa directa de infecciones, verrugas, trastornos emocionales, daños en los dientes y en las encías… Anteriormente ya os hablamos de la onicofagia, pero hoy en Farmacias.com, tu blog de salud, vamos a ofrecerte cinco consejos para dejar ese mal hábito de morder las uñas donde debería estar: en el olvido.

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¡No te muerdas las uñas!

Comerse las uñas es un muy mal hábito. La onicofagia puede llegar a ser un problema psicológico y de salud además de estético que afecta a más del 40% de los jóvenes. Por qué nos comemos las uñas Normalmente este gesto se asocia emocionalmente a fases de preocupación, miedo o ansiedad como medida para tranquilizarse o liberar tensión. Debemos tener claro en qué situaciones recurrimos a mordernos las uñas para

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