Seguro que has visto más de una vez anuncios de televisión que publicitan productos de higiene íntima para la mujer, geles, jabones, desodorantes y cremas que combaten la sequedad vaginal, eliminan el picor, regulan el Ph vaginal, etc. Si eres mujer, tal vez has seguido el consejo publicitario y has comprado tal o cual producto para tu higiene íntima pero ¿sabes realmente qué contienen estos productos y cómo combaten esas afecciones “íntimas” de la mujer? Hoy te lo contamos en detalle aquí, en el blog de salud de Farmacias.com.
El importante Ph vaginal
Ph son las siglas de “Potencial de Hidrógeno” y es una medida utilizada por los químicos para medir y calcular la cantidad de iones de hidrógeno que se encuentran en una sustancia.
En el caso del Ph vaginal lo que se mide es la concentración alta o baja de iones de hidrógeno que se encuentran en la piel de la vulva y de la vagina de una mujer. Pero ¿por qué ese dato es tan importante? Porque el aumento o la disminución de esas partículas de hidrógeno en la piel afectan directamente a la flora bacteriana, esa barrera protectora formada por millones de microorganismos y que, entre otras muchas cosas, impiden el acceso al interior de nuestro organismo de virus y bacterias que puedan producir infecciones que dañen nuestra salud.
Un Ph vaginal para cada etapa de la vida
El Ph vaginal es diferente según vamos avanzando por la vida y saber los niveles óptimos para cada etapa es clave para saber si existe alguna alteración en la zona íntima de la mujer que derive en problemas de sequedad vaginal, picor, enrojecimiento, escozor, molestias al mantener relaciones sexuales, etc. Estos niveles de Ph vaginal óptimos para cada etapa son los siguientes:
- Niña que aún no ha tenido su primer periodo: Ph 7.
- Mujer en la época fértil de su vida: Ph entre 4,5 y 5.
- Mujer embarazada: Ph entre 4 y 4,5.
- Mujer en la menopausia y años posteriores: Ph 7.
La importancia de la higiene íntima en el Ph vaginal
Como hemos visto, mantener el nivel de Ph vaginal óptimo para cada momento de la vida, ayudará a que nuestra flora vaginal combata eficazmente distintas infecciones y, también, evitará que aparezcan esos síntomas dolorosos que interfieren en nuestra vida diaria: sequedad vaginal que impide disfrutar con el coito, picor intenso y quemazón que no nos dejan concentrarnos en el trabajo o los estudios, etc.
Diversos estudios afirman que mantener unos hábitos de higiene íntima inadecuados o utilizar productos que dañen y alteren los niveles de Ph son dos de las principales causas de que la mujer sufra molestias en esa delicada zona de su anatomía. Veamos algunas de las pautas recomendadas por los profesionales del sector de la salud:
- Es preferible lavar bien toda la zona íntima de la mujer solo con abundante agua templada. Si utilizamos jabón íntimo, elegiremos un producto suave, sin aroma y preferiblemente con un Ph neutro.
- Evitaremos el uso excesivo de toallitas íntimas o desodorantes ya que pueden alterar el nivel de Ph y producir sequedad vaginal.
- Lavaremos a diario la zona íntima, especialmente durante los días en que tenemos la regla. También extremaremos la higiene íntima antes y después de utilizar un tampón o una copa menstrual.
Y un último consejo para la mujer lectora de nuestro blog: si tienes problemas de sequedad vaginal o molestias en tu zona íntima, ponle solución: ve a la farmacia más cercana y consulta con tu farmacéutico.
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