Estamos en época de fiestas y nuestro descanso se ve mermado por las reuniones familiares y con amigos que afecta a la calidad del sueño apareciendo así el temido insomnio. La Navidad y Año Nuevo nos hace trasnochar, pero también nos trae atracones y comidas pesadas ademas de estrés que favorecen el no poder dormir bien.
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Roncar es un mal que afecta a muchas más personas de las que creemos. ¿Sabías que el 74% de las personas emiten ronquidos al dormir? Hoy en el blog de Farmacias.com vamos a hablar de este trastorno del sueño que afecta a la salud y la calidad de vida de todos los miembros de la familia: los molestos ronquidos. Roncar es un mal ajeno y también propio Dormir con una persona
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Una de las plantas medicinales más conocidas y utilizadas en el mundo entero es la Valeriana officinalis. Poderoso tranquilizante natural, remedio infalible para combatir el insomnio, eficaz para tratar las crisis de angustia, los momentos de tristeza, esos nervios que no nos dejan descansar… Hoy en el blog de Farmacias.com hablamos largo y tendido de esa antigua planta perenne de florecitas rosadas llamada valeriana, una sustancia tranquilizante natural y saludable de
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Según la Organización Mundial de la Salud cerca de un 40% de la población mundial sufre de ese trastorno del sueño que llamamos insomnio ocasional. No conseguir un sueño nocturno reparador, no ofrecer a nuestra mente y nuestro cuerpo ese descanso que tanto necesitamos puede afectar negativamente a nuestra salud. Afortunadamente, vivimos en la “era app” y también hay interesantes aplicaciones informáticas que podemos utilizar para conciliar ese sueño tan
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Hace poco os explicamos en profundidad qué es la resaca y cómo enfrentarse a ella. Lo que no esperábamos era descubrir justo unos días después la existencia de un producto de reciente lanzamiento que, cuanto menos, es curioso. Se trata de un chicle que se llama After Party, y que ha sido desarrollado por la empresa andaluza WUG Functional Gums. Nacida en 2014, sus socios fundadores son José Luis Rojano (andaluz) y
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¿Alguna vez has llegado a tal punto de cansancio que no recuerdas ni el nombre de tu compañero o compañera de piso, o has dejado las llaves en algún punto de la casa que no recuerdas? Si es así, la solución a tus problemas es fácil: échate un rato y descansa. Que dormir bien nos sienta bien es un hecho. Aunque hay muchos estudios que lo demuestran científicamente, tú y yo lo sabíamos por puro
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