Si eres mamá y estás dando el pecho, o lo vas a ser pronto, seguro que te han surgido un sinfín de dudas sobre qué alimentos son los adecuados en el periodo de lactancia, y cuáles deberías evitar. Es importante destacar que los pediatras no prohíben muchos de estos alimentos, pero aconsejan no abusar de ellos, ya que en algunos casos podrían a llegar a modificar un poco la leche o
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Uno de los retos de la lactancia materna es la mastitis. Y seguro que muchas de las que sois mamis sabéis perfectamente de qué estamos hablando. Aunque no causa grave problemas en la salud, resulta muy dolorosa y molesta, y es un verdadero suplicio para muchas madres que están dando pecho.
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¿Alguna vez habías pensado que la lactancia materna podía utilizarse como método anticonceptivo natural? Este método se conoce también como amenorrea por lactancia. Es una forma eficaz de prevenir el embarazo en los seis meses posteriores al parto. Las mujeres que pueden poner en práctica este método anticonceptivo son aquellas que estén llevando a cabo la lactancia materna exclusiva. Es decir, que el bebé sea amamantado únicamente por la leche
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La alimentación del bebé es una de las grandes preocupaciones de los papás. Si últimamente habéis escuchado hablar mucho del método BLW (Baby Led Wearing) y os estáis preguntando: “¿Eso qué es lo que es?” hoy en Farmacias.com os explicamos en qué consiste esta técnica de alimentación para los más pequeños de la casa. Lo cierto es que, aunque es común en otros países de Europa, en España aún no
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Antiguamente, cuando una mujer daba a luz en casa, sus madres, hermanas o tías se afanaban en prepararle sopa de gallina para que recuperara las fuerzas y la salud rápidamente. Esas mujeres de antaño sabían perfectamente que la salud de la nueva madre se podía resentir después del parto y que había que incluir un aporte extra en su alimentación lo antes posible. La salud del nuevo miembro de la
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El tema de la alimentación de nuestros hijos, desde que nacen hasta que logran una alimentación variada y equilibrada, genera muchas dudas. Es motivo de numerosas consultas, tanto en el pediatra como en el mostrador de la farmacia. Con este post pretendo arrojar un poco de luz sobre este tema y lograr así que el increíble mundo de la maternidad sea un poco más llevadero. La alimentación de los más
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Del 1 al 7 de este caluroso mes de agosto se celebró la Semana Mundial de la Lactancia Materna (SMLM), uno de los movimientos sociales más importantes, debatidos y controvertidos de esta sociedad nuestra de cada día. La SMLM fue instaurada en el año 1992 del siglo pasado por dos de las Organizaciones Internacionales más conocidas del mundo: UNICEF (United Nations International Children’s Emergency Fund) y OMS (Organización Mundial de la Salud). Ambas
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La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia durante los seis primeros meses de vida del bebé y combinarla con otros alimentos hasta los dos años, pues lo considera la mejor manera de alimentarlo. Por qué es importante la lactancia materna Es un alimento fundamental en el desarrollo del bebé gracias a la gran cantidad de aporte nutricional y a la fuerte defensa que proporciona contra las infecciones ya
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