Mañana es Nochevieja, ese momento en la que nos despedimos de este año y le damos la bienvenida al 2017. A todos nos gusta hacerlo bien guapos y luciendo nuestra mejor cara, aunque a veces esto puede convertirse en un reto. Qué mejor ocasión para dedicarnos tiempo a nosotros mismos y cuidarnos de forma especial.
Leer más >>
Después de ‘felices fiestas’ o de ‘feliz año nuevo’, las frases más repetidas durante las vacaciones seguro que son: tengo que ponerme a dieta y, no paro de comer todos los días. Y, es que, las navidades son una época de excesos, en todos los sentidos. Y las constantes reuniones familiares o con amigos, hacen que la comida no sea una excepción.
Leer más >>
Como te comentábamos en nuestro artículo sobre cómo prevenir la gota, es casi imposible pasar la Navidad sin engrosar nuestra cintura con unos kilitos de más. Hasta las personas más cuidadosas con la salud y la alimentación pican en el cebo de esos platos navideños tan bien presentados, los dulces y bombones envueltos en mil colores, esas ricas copitas de cava con las que celebramos las reuniones familiares … En
Leer más >>
Uno de los alimentos estrella que no suele faltar en las mesas navideñas de nuestro país es el rico marisco. Langostinos, gambas, centollos, bígaros, ostras, mejillones, almejas… son alimentos festivos por excelencia, pobres en grasa y ricos en proteínas. ¿Cuál es la cruz de la moneda? El marisco es uno de esos alimentos ricos en purina, una sustancia natural que al metabolizarse en nuestro organismo se degrada y produce ácido
Leer más >>
Cada Nochevieja nos enfrentamos a la última cena del año y, como consecuencia, a las pesadas digestiones, que en el peor de los casos traen consigo casos ardor y dolor de abdomen. Digestión complicada en la última cena del año Aunque nos lo propongamos es muy difícil no pasarnos con lo que comemos en estas fechas, por eso, ante lo inevitable hay que tener recursos a mano para superar esas “digestiones
Leer más >>
