La palabra colágeno nos suena a todos, es una de las protagonistas de mil y un anuncios de belleza de la televisión, pero ¿sabemos realmente lo qué es? ¿Sólo sirve para mantener una piel firme? El colágeno es más importante de lo que parece, y por eso hoy se convierte en el protagonista de tu blog de salud: Farmacias.com. El colágeno: la proteína mágica. Bueno, quizá exageramos con la etiqueta de
Leer más >>
Desde hace casi una década, las principales autoridades sanitarias obligan a los establecimientos que sirven alimentos al público a congelar todo el pescado fresco antes de ponerlo a disposición del consumidor (Real Decreto 1420/2006, de 1 de diciembre. BOE número 302, de 19 de diciembre de 2006). El culpable de esta polémica medida de salud pública se llama Anisakis, un gusano redondo que puede infestar el intestino del pescado y
Leer más >>
De vez en cuando los medios de comunicación se hacen eco de la pasmosa longevidad de ciertas personas que cumplen 100, 102 o, incluso 110 años. Y es que la esperanza de vida, el llegar a centenarios con buena salud es uno de los anhelos del ser humano. Un sueño que, según las últimas investigaciones, podemos cumplir prestando especial atención a las calorías que ingerimos y manteniendo a lo largo
Leer más >>
Este artículo es una continuación de La alimentación en el primer año de vida (Parte 1). HAZ CLICK AQUÍ PARA LEERLO si no lo has hecho ya. Alimentación no sustitutiva 3. Alimentación complementaria Una vez que nuestro hijo ha cumplido los seis meses de vida, es hora de iniciarle en una alimentación variada con el fin de que se acostumbre a nuevos sabores y texturas y lograr así una adaptación sencilla y
Leer más >>
El tema de la alimentación de nuestros hijos, desde que nacen hasta que logran una alimentación variada y equilibrada, genera muchas dudas. Es motivo de numerosas consultas, tanto en el pediatra como en el mostrador de la farmacia. Con este post pretendo arrojar un poco de luz sobre este tema y lograr así que el increíble mundo de la maternidad sea un poco más llevadero. La alimentación de los más
Leer más >>
Como te contábamos en uno de nuestros artículos más recientes (5 aplicaciones para controlar la diabetes), una de las enfermedades más peligrosas de nuestro siglo XXI tiene nombre propio: obesidad. Parece mentira, pero muchos de nosotros todavía no queremos darnos cuenta de que la alimentación es vital para nuestra salud, de que, como dice esa famosa frase “somos lo que comemos”. Aplicaciones que mejoran tu alimentación Así que hoy, en el
Leer más >>
En los últimos tiempos parece que se han multiplicado los problemas relacionados con la alergia o la intolerancia a ciertos alimentos o sustancias como, por ejemplo, la leche, los huevos, o el tan temido gluten. En los medios de comunicación se utilizan habitualmente los términos alergia e intolerancia como sinónimos, pero ¿lo son? Aprende a diferenciar entre intolerancia alimentaria y alergia ¿Es lo mismo ser alérgico a la lactosa que
Leer más >>
Los nuevos cambios sociales implican también cambios en los hábitos de vida a diversos niveles: cambio de roles en los hogares, adaptación a los horarios laborales, una actividad ociosa más sedentaria con la llegada de la tecnología y, sobretodo, cambios en el estilo de alimentación y los hábitos alimenticios. Los hábitos alimenticios están cambiando La globalización no es sólo una cuestión política y económica. Afecta a todas las esferas de
Leer más >>
Con el ‘astro rey’ en todo su esplendor no nos queda más remedio que proteger nuestra salud y bienestar tomando ciertas medidas para evitar los trastornos intestinales. Y una de las más habituales es cambiar nuestra alimentación. Ha llegado la hora de decir adiós a fabadas, cocidos y guisos suculentos y dar la bienvenida a otras comidas más ligeras. Gazpacho, frutas, verduras frescas, pescado y líquidos en abundancia son algunos de los ingredientes
Leer más >>
