NUTRICIN
¿Alguna vez tras una comida te has sentido con gases? ¿Sientes hinchazón, pero no sabes a que se puede deber? Muchas veces sufrimos ciertos dolores físicos que resultan muy molestos, pero que no somos capaces de identificar, o incluso erróneamente relacionamos con alguna copiosa comida. Puede que esté relacionada con la comida, pero no por la cantidad ingerida, sino porque sin saberlo suframos alguna intolerancia alimentaria. Intolerancia alimentaria no es
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La búsqueda de alternativas al azúcar se ha convertido en una constante en los últimos años. La preocupación por la salud, junto con los datos que inundan internet sobre los efectos positivos y, sobre todo negativos, del azúcar refinado sobre la salud, ha llevado a muchas personas a buscar una alternativa, a ser posible natural y que cumpla de la misma manera esa golosa función de endulzar nuestras bebidas y
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En épocas de mucho calor, como la que se vive en España durante el verano, es aconsejable alimentarse con comidas ligeras y refrescantes, por eso vamos a ver algunos alimentos para verano que cumplen estos requisitos. Pero no solo esos, aparte vamos a ver cuáles nos aportarán más vitaminas, minerales y sustancias beneficiosas para el cuerpo humano. Lo bueno de esta época es que es el momento estacional idóneo para
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No vamos a hablar de la fuente de la eterna juventud, pero sí de cómo poder frenar los signos del envejecimiento. Cómo cuidar el cuerpo a través de la alimentación para que dure más años. Y no solo eso, porque aparte de vivir más tiempo, también es necesario hacerlo con unas condiciones de vida buenas, mantener la juventud exterior no vale de nada sino va acompañada de una salud fuerte. Mantener
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En los últimos años ha crecido de manera sustancial el número de personas que se preocupan por mantener una correcta alimentación y una nutrición capaz de aportar al cuerpo muchos más beneficios de los que hasta ahora conseguíamos. En esta línea ha desarrollado su trabajo Cecilia Pietri, fundadora de los zumos RawJuz y que usan como filosofía la nutrición solar. Aprovechar las cualidades de los alimentos y consumirlos en las
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Aunque congelar alimentos es posible casi con cualquiera, debes saber que, como en todo, siempre hay algunas excepciones que vienen a confirmar la regla. Es cierto que son muchas las comidas que podemos meter en el congelador para dejarlas para otro día, pero también hay algunas que debido a sus características pueden cambiar tanto el sabor como la textura perdiendo así mucha calidad. Congelar alimentos es para muchas familias una
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A pesar de lo que comúnmente se cree, es hora de decir que las bebidas vegetales no aportan los mismos nutrientes que la leche de vaca. La confusión puede estar erradicada en las decisiones que a veces toman los padres, creyendo que realmente están haciendo lo mejor para sus hijos, pero se fían de fuentes de información como mínimo confusas y que pocas veces tienen un fundamento basado en una
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Con la llegada de las altas temperaturas, son muchas las personas que comienzan a buscar remedios para combatir el calor. Cada vez con más asiduidad, se intenta buscar remedios naturales, en los que no se produzca un consumo de medicamentos o elementos químicos, sino que se recurra a los productos más esenciales, por eso hoy vamos a ver algunos ejemplos de vitaminas contra el calor que podemos usar este verano Vitaminas
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Con la casi recién estrenada llegada del verano volvemos a ver las escenas de las playas de gente, peleándose por encontrar un sitio en primera línea de playa y dispuestos a “tostar” su piel al sol como si de ello dependiera el resto de su año. Los días comienzan a ser más largos y las noches comienzan a subir su temperatura de forma casi exponencial. Una de las mejores maneras
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Ni siquiera el desayuno sano, que tan importante es para mucha gente, es capaz de poner de acuerdo a los especialistas en nutrición. En los últimos años han surgido muchas discrepancias sobre qué alimentos hay que ingerir, el momento en el que hacerlo o las cantidades que comer. Desde el blog de Farmacias.com vamos a intentar arrojar un poco de luz y dar unos pequeños consejos para que cada persona
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